王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1、放在空气炸锅的炉网上方:将空气炸锅吸油纸放在空气炸锅的炉网上方,确保它完全覆盖炉网。
2、烹饪程序进行操作:在吸油纸上放置要烹饪的食物,然后按照正常的烹饪程序进行操作。
3、食物从吸油纸上取出::当烹饪完成后,将食物从吸油纸上取出,注意不要让吸油纸接触到食物。
需要注意的是,使用吸油纸可以有效减少食物中的油脂,但应该避免过度依赖吸油纸来补救高油食物的摄入,选择健康的食材和烹饪方法也是很重要的。