沈波主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤科
空气炸锅相比传统的炸锅使用了更少的油,因此可能减少了食物中摄入的脂肪和卡路里含量。然而,在烹饪过程中,某些高淀粉食物(如土豆、玉米等)可能会产生丙酰胺,这是一种在高温下形成的有害化合物。尽管如此,正常的食用量通常不会对人体造成明显危害。
为了最大限度地减少健康风险,请务必按照使用说明进行操作,并遵循正确的烹饪指导。此外,采取健康的饮食习惯,多样化膳食,适量摄入各类食物,也是保持健康的重要因素。如有具体健康担忧,请咨询专业医生或营养师。