鲜葵粥有食疗作用吗

2024-05-17
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:鲜葵粥是以新鲜葵花叶为主要原料熬制而成的粥,具有清热解毒、润肠通便、降血压等食疗作用。

具体来说,鲜葵粥中富含维生素C、叶绿素、钙、铁等营养成分,其中维生素C和叶绿素都具有很强的抗氧化能力,可以帮助人体清除自由基,减少对身体的伤害。此外,鲜葵叶还富含植物纤维和果胶等,有助于促进肠道蠕动,改善便秘问题,并有益于降低血脂、血压,预防心血管疾病。

总的来说,适量食用鲜葵粥可以提高身体的免疫力,促进身体健康,但也需要注意不要过量食用,否则可能会引起腹泻等不适症状。

免费咨询