山药能和柿子一块儿吃吗

病情分析：山药和柿子可以一起食用，但要适量，避免过量食用可能引起的不适。

1.山药富含淀粉、可溶性膳食纤维、维生素C和多种矿物质，如钾、镁。其营养成分有助于消化系统健康。

2.柿子含有丰富的维生素A、C，以及纤维素和多酚类抗氧化物。成熟的柿子较甜，未成熟时含有较高的鞣酸。

3.山药和柿子中都含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动和消化。但因柿子中的鞣酸在空腹时可能与胃酸结合形成结石，建议不要空腹大量食用。

合理搭配饮食，注意适量，通常不会带来健康问题。