沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青春期一般开始于9岁到14岁之间,但每个人的开始时间可能略有不同。对于大多数男孩来说,青春期的显著生长高峰通常出现在11至16岁之间。
2.在这段时间内,男孩的年均身高增长可达到约7到12厘米,这个速度比在童年时期的年均增长要快得多。
3.与此同时,其他身体变化也会发生,例如肌肉体积增加和声音变深等。青春期的生长高峰受遗传、营养状况、健康状态等多种因素影响。
4.生长激素和睾酮分泌的增加是促使骨骼迅速生长的重要原因。
5.这个快速增长的时段通常会持续2到3年,然后逐渐趋缓,直到骨骼闭合生长板结束。
在青春期期间,保持良好的营养和适当的运动有助于实现最佳的生长潜力。