沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.身高增长幅度:在初潮后的第一年,女孩的平均身高增长约为5至7厘米。这个阶段的增长速度较初潮之前的几年略有减慢。
2.增长趋势变化:在初潮前,女孩的年均身高增长可达8至10厘米。初潮后,由于生长板逐渐闭合,身高增长趋向缓慢。
3.完全停止时间:大多数女孩在初潮后的两至三年内,身高增长基本停止。这是因为骨骼的生长板在青春期结束时闭合。
4.个体差异因素:基因、营养状况和整体健康情况都会影响具体的身高增长幅度和速度。虽然存在一般趋势,但个体之间可能会有所不同。
在初潮后的一年,尽管身高增长速度比之前有所减缓,大多数女孩仍然会经历显著的身高增加。保持良好的饮食习惯和适当的运动有助于支持健康的生长发育。