吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.红糖含有丰富的铁、钙和多种维生素,这些物质在一定程度上可以增强人体免疫力。每100克红糖中约含有2.2毫克铁和85毫克钙。
2.红糖具有温热的特性,有助于改善体内寒气,对于因冷引起的咳嗽可能会有一定的舒缓作用。在传统医学中,红糖常与姜汤搭配使用,利用姜的驱寒效果和红糖的温补效果,帮助缓解寒性咳嗽。
3.红糖水可以增加液体摄入量,从而帮助保持喉咙湿润,减少干燥引起的咳嗽。这只是一个短暂的缓解方法,并不能根治咳嗽。
4.红糖具备一定的抗氧化作用,可以帮助减少体内自由基对细胞的损伤,从而间接支持身体的自我修复机制。其作用有限,无法替代专业的医疗治疗。
需要明确的是,咳嗽是多种疾病的常见症状,包括感冒、支气管炎、肺炎等。如果咳嗽持续时间较长或伴随其他严重症状,应及时就医,以确定具体病因并接受适当的治疗。过量摄入红糖也可能引起血糖升高,对糖尿病患者不利,因此需适量食用。
