武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.婴儿在4到6个月大时,通常可以从母乳或配方奶过渡到固体食物。这是因为他们的消化系统逐渐成熟,可以处理更多种类和质地的食物。
2.在添加辅食初期,应选择易于消化且低致敏性的食物,如米粉、煮熟的果泥和蔬菜泥。生菜等生冷的蔬菜可能不是最初的选择,因为它们较难消化。
3.到8到10个月时,婴儿的咀嚼能力有所提高,可以尝试更加多样化的食物。在此阶段,可以将生菜切碎并与其他熟食混合,或者制作成薄片放入汤中,以便于吞咽。
4.注意观察婴儿对新食物的反应,包括是否出现过敏症状,如皮疹、呕吐或腹泻。如果有不良反应,应立即停止食用该食物并咨询医生。
经过正确引导,婴儿在合适的年龄可以安全地尝试新的食物种类,包括生菜。
