病情描述： 经常吃小油菜可以补钙吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
当然，经常食用小油菜可以作为膳食中的一种补钙方式之一，但还需要结合其他含钙丰富的食物一起食用，如芝士、豆腐、鱼虾等。同时，适量的户外活动和日常运动也有助于促进钙的吸收和利用。