孩子补钙可以吃豆制品吗

病情分析：豆制品是一种良好的钙质来源，可以在孩子的饮食中作为补钙的一部分。豆类和豆制品含有丰富的钙和其他营养素，如蛋白质、维生素D和镁等，这些都有助于孩子的生长发育。

以下是一些常见的豆制品，它们都是良好的钙质来源：

-豆腐

-黄豆、黑豆、绿豆等豆类

-豆浆

-红豆、绿豆等糊状豆类

当然，除了豆制品外，牛奶、酸奶、奶酪、鱼类、虾蟹等食品也是很好的钙源。

2023-09-26