西红柿糖分高吗

1.西红柿每100克中大约含有3-4克的糖分，因此属于低糖蔬果。

2.其主要成分是水，占90%以上，热量非常低，每100克只有18卡路里。

3.它富含维生素C、维生素A和钾，有助于增强免疫力和保护视力。

4.西红柿还含有西红柿红素，这是一种强效抗氧化剂，对健康有益。

对于大多数人来说，西红柿是一种健康、低糖的选择。