武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.组成成分:维生素AE胶丸主要含有维生素A和维生素E,其中维生素A对视力和皮肤健康很重要,而维生素E是一种抗氧化剂,可以保护细胞免受自由基的损害。叶黄素则是一种类胡萝卜素,广泛存在于绿色蔬菜中,属于色素营养素。
2.功能作用:维生素AE胶丸有助于维护视力,促进皮肤健康,并增强免疫系统功能。其中,维生素A在视觉信号传递和上皮组织完整性中起重要作用,维生素E则通过其抗氧化特性保护细胞膜。叶黄素主要集中在眼睛的视网膜中,能够过滤蓝光,减少其对眼睛的伤害,从而保护眼睛健康。叶黄素的抗氧化性能也有助于预防与年龄相关的黄斑变性。
3.适用人群:维生素AE胶丸适用于需要补充这两种维生素的人群,如患有干眼症、夜盲症或需提高免疫力的人士。而叶黄素补充剂通常推荐给长时间使用电子设备、暴露在强光下或有眼部疾病风险的人群,以保护眼部健康。
尽管两者在支持眼睛健康方面都有一定作用,但它们的适用情况和具体作用机制不同,选择补充哪一种应当根据自身健康状况及需求进行判断。合理搭配饮食可以满足大多数人的叶黄素和维生素摄入需求,补充前建议咨询专业医护人员。