得了水痘能吃什么肉类

病情分析：得了水痘时可以适量食用一些肉类，但需注意选择和烹饪方式。

1.鸡肉：鸡肉富含蛋白质，有助于增强免疫力。煮汤或清蒸鸡肉是较好的选择，避免油炸和辛辣调味。

2.鱼肉：鱼肉也是优质蛋白质的来源，同时富含不饱和脂肪酸，对身体恢复有益。建议选择清蒸或煮鱼，避免过多油脂。

3.瘦猪肉：瘦猪肉提供必要的营养素，在摄取过程中要尽量减少油脂，推荐清炖或蒸熟的烹饪方式。

4.牛肉：适量的牛肉能提供铁和锌等矿物质，有利于促进康复。选择低脂部分，如清炖牛肉片，避免重口味调料。

饮食中应注重营养均衡，保持清淡，多喝水，避免刺激性食物。同时，要遵循医生的具体建议，以确保康复过程顺利。