武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.4至6个月:多数婴儿此时仍以母乳或配方奶为主要营养来源,不宜过早引入任何种类的固体食物,包括水果。
2.满6个月:此阶段婴儿的铁需求增加,仅靠母乳或配方奶无法满足。可以引入富含铁的辅食,如强化铁的谷物,并逐步加入泥状水果如香蕉、苹果和梨等。
3.适应期:初期应确保辅食细腻且量少,以便观察是否存在过敏反应或消化不良。如无不良反应,可逐步增加品种和数量。
4.安全性:水果需充分清洗并去皮,以防止可能的农药残留或污染。对于易过敏水果,应推迟添加时间,并密切监测。
科学合理地选择合适时间和方式进行辅食水果添加,有助于满足婴儿日益增长的营养需求,同时促进健康成长。在添加过程中,还需注意宝宝的个体反应,逐步调整食物的质地和种类。
