武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.酒精作用:白酒含有较高浓度的酒精,酒精会扩张血管,可能导致月经出血量增加。部分女性在经期已经存在痛经和不适感,饮用白酒可能会加剧这些症状。
2.代谢负担:经期时,身体正经历一定程度的生理变化,肝脏等器官也在进行额外的代谢活动。摄入酒精会增加肝脏的负担,影响正常代谢功能。
3.激素影响:酒精可以干扰体内激素的平衡,而激素在调节月经周期中起关键作用。饮用白酒可能导致激素波动,从而进一步引发不适甚至月经不调。
4.神经系统影响:酒精对中枢神经系统具有抑制作用。在经期,部分女性可能会经历情绪波动,酒精的摄入可能会加重情绪不稳定的情况。
经期最好避免饮用白酒,以减少对身体的负面影响和潜在的不适感。保持健康的生活方式,注意营养均衡和适当休息,有助于缓解经期的不适症状。