田七和绿茶可以一起泡水服用吗

2025-04-30
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:田七和绿茶是可以一起泡水服用的。两者结合不仅不会产生不良反应,还可能带来一定的健康益处。

1.田七,又称三七,具有活血化瘀、消肿止痛的功效。中医常用于治疗淤血疼痛、跌打损伤等症状。适量摄入田七有助于改善血液循环。

2.绿茶含有丰富的茶多酚、维生素C等成分,具有抗氧化、清除自由基的作用,有助于提高免疫力、降低胆固醇。每天饮用适量绿茶可促进新陈代谢。

3.田七和绿茶结合在一起,不仅可以互相补充各自的微量元素,而且共同泡水还可增加口感的丰富性,使人更易接受。田七的独特滋味与绿茶的清香相得益彰。

同时田七虽有诸多好处,但不可过量服用,一般每日剂量不宜超过5克。绿茶中的咖啡因对部分人可能引发失眠,对咖啡因敏感者需控制饮用量。在选择饮品时,特别是结合不同草药或茶饮时,需要根据自身身体状况进行调整。

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