武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.清热解毒:天山乌梅含有丰富的有机酸,能够帮助清除体内积热,具有良好的解毒作用。对于一些由于内热引起的不适症状,有辅助缓解的作用。
2.生津止渴:由于其酸甜可口,能刺激唾液分泌,有助于缓解口干舌燥,尤其是在炎热天气或发热时发挥效用。
3.调节肠胃功能:天山乌梅中的成分可以促进消化酶的分泌,改善食欲不振。同时,其酸味有助于调节肠道环境,对于腹泻、便秘等问题有一定的调节作用。
4.抗氧化:富含多种抗氧化物质,能够中和体内自由基,对抗氧化应激,延缓衰老过程。
在使用天山乌梅时,应注意不可过量,以免引起过度酸性导致胃部不适。使用前建议咨询专业人士以确保安全有效。