武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
以下是芹菜叶的一些营养成分和健康益处:
1.芹菜叶富含维生素C和维生素K,这两种维生素对身体具有重要的保健作用。
2.芹菜叶还含有钙、铁、镁等矿物质,有助于维持骨骼健康和促进血液循环。
3.芹菜叶中的纤维素可以帮助消化和清理肠道,减少便秘和肠道疾病的风险。
4.食用芹菜叶有助于降低血压、降低胆固醇和预防心脑血管疾病。
虽然芹菜叶本身并没有什么不好的地方,但如果你患有过敏症或者对芹菜过敏的话,则应该避免食用芹菜叶。此外,如果你有其他健康问题,请咨询医生建议。
