经常吃芹菜叶有什么不好

2023-07-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:经常食用芹菜叶并没有什么明显的不良影响,相反,芹菜叶是营养价值很高的食材之一。

以下是芹菜叶的一些营养成分和健康益处:

1.芹菜叶富含维生素C和维生素K,这两种维生素对身体具有重要的保健作用。

2.芹菜叶还含有钙、铁、镁等矿物质,有助于维持骨骼健康和促进血液循环。

3.芹菜叶中的纤维素可以帮助消化和清理肠道,减少便秘和肠道疾病的风险。

4.食用芹菜叶有助于降低血压、降低胆固醇和预防心脑血管疾病。

虽然芹菜叶本身并没有什么不好的地方,但如果你患有过敏症或者对芹菜过敏的话,则应该避免食用芹菜叶。此外,如果你有其他健康问题,请咨询医生建议。

免费咨询