武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.过敏风险:鸡蛋是一种常见的过敏原。对于一些儿童,特别是那些有家族过敏史的,食用鸡蛋羹可能引发过敏反应。这些反应可能表现为皮肤瘙痒、肿胀、呼吸困难等症状。据统计,大约2%的儿童在3岁之前对鸡蛋过敏。
2.消化问题:有些小孩的消化系统尚未完全发育成熟,对于蛋白质的消化能力较弱。食用过量的鸡蛋羹可能导致胃不适、腹痛或腹泻等症状。不宜给1岁以下的婴儿喂食鸡蛋清,因为其消化系统无法有效处理其中的蛋白质。
3.食源性疾病风险:如果鸡蛋羹没有彻底煮熟,可能含有沙门氏菌,这是一种会导致食物中毒的细菌。儿童比成人更易受到食物中毒的影响,其免疫系统相对脆弱,可能出现呕吐、腹泻和发烧等症状。确保鸡蛋羹完全熟透可以降低这一风险。
为了避免这些问题,在给小孩子准备食物时,需谨慎选择和烹饪食材,尤其是对于容易引发过敏和消化问题的食物。注意观察过敏症状,并在必要时寻求医疗帮助。
