吃虾皮用不用洗一下

2025-02-03
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:吃虾皮之前建议进行清洗。这是因为虾皮在加工和运输过程中可能会受到污染,表面可能残留灰尘、盐分等杂质。

1.虾皮在捕捞后通常会经过晒干、脱水等步骤。在这些过程中,虾皮的表面可能会沾染到一些灰尘或微小异物。用水冲洗可以有效去除这些物质。

2.虾皮一般含有较高的盐分。尤其是腌制过的虾皮,盐分含量可能更高,通过清洗可以减少盐分摄入,有助于控制每日盐摄入量。

3.有些虾皮在存储和运输过程中可能接触到不同的环境,增加了携带细菌或其他微生物的风险。虽然烹饪时加热能杀灭大部分细菌,但先清洗可以进一步降低微生物负荷,提高食品安全。

为了安全与健康,食用虾皮前应当清洗,主要目的在于去除杂质、降低盐分并减少微生物风险。

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