武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.婴儿每日建议摄入的脂肪包含约30-40%的能量来源于脂肪,其中包括必需脂肪酸。核桃油是多不饱和脂肪酸的良好来源。
2.对于八个月大的婴儿来说,建议每餐辅食中加入约1/4至1/2茶匙的核桃油。这相当于大约1至2毫升。此量能够为婴儿提供额外的脂肪酸,而不过多摄入脂肪。
3.可以在米糊、蔬菜泥或水果泥中混合核桃油,确保分布均匀以便于消化吸收。
4.观察婴儿对核桃油的反应,如有出现过敏反应,如皮疹或胃肠不适,应停止使用并咨询专业医生。
在合理范围内将核桃油作为辅食的一部分,有助于支持婴儿的健康成长。谨慎添加,并密切关注婴儿的健康状态。