果干果脯会致癌吗

2025-10-05
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郭仁宏主任医师

江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

病情分析:果干和果脯本身并不会直接导致癌症,但其加工过程中使用的添加剂有可能增加癌症风险。

1.亚硝酸盐和硝酸盐:某些水果干在加工时可能会加入亚硝酸盐和硝酸盐作为防腐剂。这些化学物质在体内可以转化为亚硝胺,已被研究证明具有潜在的致癌性。

2.二氧化硫:用于漂白和保存颜色,它可能在高浓度时引起呼吸道刺激或其他过敏反应。虽然没有直接证据表明二氧化硫会致癌,但长期大量摄入可能对身体有害。

3.糖分含量:果脯中通常含有较高的糖分,而高糖饮食与肥胖、2型糖尿病和某些类型的癌症(如结肠癌和乳腺癌)有关。

4.高温处理:在制作果干和果脯时,经常需要经过高温处理,这一过程可能产生丙烯酰胺等有害物质,它们在动物实验中显示出致癌性。

建议选择无添加剂或低添加剂的产品,同时控制摄入量,以减少潜在健康风险。合理饮食搭配,多摄入新鲜水果,可以提供更丰富的营养成分和保护机体健康。

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