武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养丰富:排骨汤含有蛋白质、氨基酸及多种微量元素,这些成分有助于维持身体的正常功能,特别是在发热时需要补充更多的营养。
2.温热舒适:汤类食物通常是温热的,有助于提高体内的舒适感,促进血液循环,可帮助缓解发热带来的不适。
3.促进水分摄入:发热时容易导致身体脱水,喝汤可以有效补充水分,帮助维持体液平衡。
4.消化友好:相比固体食物,液体食物更容易消化,对于生病期间食欲不佳的小孩来说,更容易接受。
在给小孩喝排骨汤时应注意汤的温度,不要过烫,以免刺激喉咙。同时,控制盐分的摄入,避免过多调味料影响健康。