哪几种人少吃鸡蛋

2025-01-20
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:某些人群应减少鸡蛋摄入,包括对鸡蛋过敏者、胆固醇水平高的人和特定消化系统疾病患者。

1.对鸡蛋过敏者:

全球范围内,大约有1%至2%的儿童对鸡蛋过敏。

这种过敏可能表现为皮肤瘙痒、呼吸困难等症状,严重时甚至可以引起过敏性休克。

2.胆固醇水平高的人:

一个大型鸡蛋(约50克)含有大约186毫克的胆固醇。

美国心脏协会建议每天胆固醇摄入量不应超过300毫克,对于已知心血管疾病或高胆固醇血症患者则应限制在200毫克以下。

3.特定消化系统疾病患者:

胆囊炎、慢性胰腺炎患者食用鸡蛋可能会导致病情加重。

鸡蛋中的脂肪和蛋白质需胃蛋白酶、胰蛋白酶等消化酶充分分解,而这些疾病通常伴有消化酶分泌功能障碍,加重消化系统负担。

对于以上人群而言,控制鸡蛋的摄入量,对身体健康具有重要意义。

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