王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.暴饮暴食常常伴随着大量高热量食物的摄入,如油炸食品、甜点和含糖饮料。这些食物通常具有较高的卡路里密度,容易造成能量摄入过剩。
2.暴饮暴食还可能导致胰岛素水平升高,从而促进脂肪的储存。胰岛素是一种帮助将葡萄糖转化为能量或储存为脂肪的激素。在暴饮暴食后,血糖水平迅速升高,刺激胰岛素分泌,促进脂肪合成。
3.频繁暴饮暴食可能改变代谢率,使身体习惯于储存更多脂肪。长期来看,这种变化会导致基础代谢率下降,进一步增加肥胖风险。
4.暴饮暴食可能影响荷尔蒙平衡,如瘦素和胃饥饿素,这些激素调节食欲和饱腹感。频繁的过量饮食会使机体对这些激素的反应降低,导致食欲增加和饱腹感迟钝。
减少暴饮暴食行为并保持均衡饮食,有助于控制体重和预防肥胖相关问题。