刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.益生菌:酸奶中含有丰富的益生菌,这些微生物可以帮助维持肠道菌群平衡。研究显示,健康的肠道菌群可以提高免疫力,有助于抵抗各种疾病,包括癌症。
2.乳清蛋白和钙:酸奶中富含乳清蛋白和钙,这两种成分被认为能够促进细胞的正常分裂和生长,从而减少异常细胞的产生。部分研究指出,高钙摄入与降低结直肠癌风险有关。
3.维生素D:酸奶有时会被强化添加维生素D,而维生素D对于骨骼健康和免疫调节至关重要。有证据表明,维生素D可以抑制某些癌细胞的增殖。
4.低脂或者无糖选项:选择低脂或无糖酸奶可能更有利于健康,因为高脂肪和高糖饮食与某些类型的癌症(如乳腺癌和胰腺癌)风险增加有关。
尽管如此,酸奶作为一种食品,不能代替专业医疗手段和治疗。如果怀疑患有癌症或有相关症状,应及时咨询医务人员并采用科学的方法进行检测和治疗。