武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.新鲜度:新鲜香菇的保存时间较短,通常在冷藏条件下只能保持5-7天的新鲜度。超过这个时间,香菇容易变质。
2.细菌滋生:香菇在储存过程中容易受潮,导致细菌和霉菌滋生。如果香菇变软、发粘或有异味,说明已经腐坏,不宜食用。
3.营养流失:长时间储存会导致香菇中的营养成分逐渐流失,影响其食用价值。
4.食品安全:为避免食物中毒,保证食品安全,新鲜蔬菜应尽量在合理时间内食用完毕。
为了保证食品安全和健康,香菇应尽量在购买后短时间内食用,避免长时间储存带来的健康风险。