柚子对身体的作用有哪些呢

2024-05-15
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:柚子是一种营养丰富的水果,对身体有许多好处。柚子对身体具有增强免疫力、降低胆固醇、促进消化、抗癌等作用,具体如下:

1.增强免疫力:柚子富含维生素C和抗氧化物质,有助于增强免疫系统,预防感冒和其他疾病。

2.降低胆固醇:柚子中的黄酮类化合物具有调节胆固醇的作用,能够降低LDL胆固醇的水平,并提高HDL胆固醇的水平。

3.促进消化:柚子中含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,改善便秘问题。此外,柚子还含有柚皮苷,可以刺激胃液分泌,帮助消化。

4.抗癌作用:柚子中的类黄酮和多种抗氧化物质具有抗癌作用,可以减缓癌细胞的生长和扩散。

5.促进血液循环:柚子中的维生素C可以促进血管健康,防止血栓形成,促进血液循环。

需要注意的是,柚子含有丰富的柚皮苷,可能与某些药物相互作用,增加其毒性。因此,在服用药物时应避免食用柚子或柚子制品。

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