武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.去除发芽部分:发芽的大蒜可以食用,但最好将发芽的部分去掉,因为发芽后的部分可能会带来苦味或不良口感。
2.确保品质:如果发芽的大蒜外观出现了变质、腐烂或者散发出异味等情况,就应该放弃食用。
3.注意数量:虽然发芽的大蒜可以食用,但是它含有较高的生物碱成分,如果过量食用可能会对身体造成一定的伤害。
综上所述,发芽的大蒜尽量去除发芽部分并保证品质,适量食用即可。