李小优副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.孜然的主要成分包括挥发油、黄酮类化合物和其他植物化学物质。其中,香豆素、黄酮等被广泛认为具有抗氧化性质,并可能降低某些类型癌症的风险。
2.根据世界卫生组织和国际癌症研究机构的分类,没有证据表明孜然或其提取物属于已知或可能的人类致癌物类别。
3.任何食物如果在烹饪过程中使用不当,例如高温烧焦,都可能产生潜在致癌物质,但这与孜然粉本身无关。
适量使用孜然粉作为调味品是安全的。在饮食中均衡搭配各种食材,可以维持整体健康状态。注意尽量避免过度加工和高温处理,以减少不必要的健康风险。