牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.黑芝麻性质:黑芝麻属于温性食物,在中医理论中,温性食物容易引起体内“上火”症状,例如口干、喉咙痛等。
2.苹果的性质与作用:苹果被认为具有清热、生津止渴的作用。它富含水分和维生素C,可以帮助补充水分,滋润口腔和喉咙,从而缓解因上火引起的不适症状。
3.食用方法及效果:食用新鲜苹果时,应确保彻底咀嚼,以便更好地释放其中的营养成分。苹果中的纤维素有助于消化系统健康,可能间接改善上火症状。
虽然苹果可以在某种程度上帮助缓解上火症状,但如果症状持续或加重,建议调整饮食结构,减少温性食物摄入,并咨询专业人士以获得进一步指导。
