武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.寒性水果:山竹本身性寒,若与其他寒性水果如西瓜、柿子同时食用,可能导致肠胃不适,尤其对肠胃虚弱的人群更易引发腹泻。
2.海鲜类食品:海鲜类食品如螃蟹、虾等也属寒性,同食可能会增加肠胃负担,引起腹痛、腹泻等消化系统问题。
3.绿豆:绿豆具有清热解毒作用,但其性寒,与山竹同食可能导致消化不良或身体寒凉症状加重。
4.凉茶:凉茶具有清热解暑的功能,但大多凉性较强,同山竹一起食用可能导致身体过于寒凉,不利于健康。
应避免将山竹与上述寒凉食物同食,以防止因寒气过重而引起的不适症状。同时,食用山竹时应适量,避免一次摄入过多。
