病情描述： 红薯中哪种营养比较多呢
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
如果要说哪种营养在红薯中比较多的话，那就是维生素A了。100克红薯中含有约12000国际单位的维生素A，这个数量在所有常见的蔬菜和水果中都是数一数二的。维生素A对眼睛、皮肤和免疫系统等方面都有益处，因此经常食用红薯能够帮助保持身体的健康。