谷芽的营养高吗

病情分析：谷芽的营养价值是非常高的，在谷芽成分当中富含大量的蛋白质酶，维生素A，B族维生素，淀粉、蛋白质等有效营养物质，经常在生活中，多吃一些谷芽，可以帮助身体对于蛋白质的消化，起到消食开胃，促进食欲的作用。同时，在谷芽当中还具有可以行气，和中，消胀的功效，尤其是针对宿食不化，胀满，泄泻，不思饮食等病症，可以起到很好的调理改善，以及治疗的效果，建议在平时的饮食上，可以多增加谷芽食物的合理搭配，效果是比较好的。2023-05-06