蜂花粉的功效与作用及食用方法

病情分析：蜂花粉有增强机体免疫力、美容养颜、降脂降压、润肠通便、安神促眠等功效。蜂花粉中含有的多糖物质能激活巨噬细胞并且能提高巨噬细胞的吞噬能力，特别是含有的核酸也能刺激T淋巴细胞和B淋巴细胞的增殖，有助于提高免疫力；蜂花粉中的维生素E、超氧化物歧化酶及矿物质元素硒等成分能很好的改善细胞功能和减缓细胞衰老的速度，从而达到美容养颜的功效；蜂花粉中的黄酮类化合物、维生素以及矿物质的等，能很好的舒张血管以及改善血管的通透性，因此能达到降血脂的功效；蜂花粉中的活性物质能调整肠胃功能以及调节胃酸的正常分泌，因此能更好的防治便秘；蜂花粉中的蛋白质、氨基酸、维生素以及矿物质等能调节神经系统以及促进脑细胞的新陈代谢，因此有安神助眠的功效。食用方法：蜂花粉可以口嚼着吃、冲泡、混合蜂蜜冲服以及煮粥等食用，临床上建议将蜂花粉温水冲服，每次的量在5-10g左右。