武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.鸡蛋:鸡蛋含有丰富的优质蛋白质,每100克鸡蛋约含12.6克蛋白质。鸡蛋中还含有卵磷脂、维生素A、B族维生素和多种矿物质,这些营养成分对增强免疫力和促进伤口愈合有积极作用。
2.韭菜:韭菜每100克大约含有2.4克膳食纤维,有助于消化系统的健康。韭菜还富含维生素C、钙、铁等营养物质,这些成分有助于提高身体的抵抗力和改善病后的体质。
虽然鸡蛋和韭菜对身体有益,但在水痘发作期间仍需注意饮食的均衡性和合理性。不建议过度食用某一种食物,以避免引起其他营养失衡或不适。水痘患者宜食用清淡、易消化的食物,多喝水,避免辛辣、油腻和刺激性食物,以利于减轻症状、促进康复。