橄榄吃了致癌吗 橄榄吃了会导致致癌吗

1.橄榄富含抗氧化剂，如多酚和维生素E，这些成分有助于降低慢性疾病风险。

2.研究表明，橄榄中的单不饱和脂肪酸有助于改善心血管健康。

3.食用经过腌制或加工的橄榄时，应注意钠含量过高可能增加心血管负担。

保持饮食多样化和均衡，适量摄入橄榄，通常不会提高癌症风险。