武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
如果希望通过饮食来改善乳房健康,建议选择一些富含维生素A、C和蛋白质的食物,如鱼类、坚果、水果和蔬菜等。此外,保持良好的睡眠、适当运动和心态平衡也是保持乳房健康的重要因素。