豌豆营养价值高吗

病情分析：豌豆的营养价值高。豌豆含有丰富的维生素A原、维生素E、维生素C，膳食纤维、叶黄素、胡萝卜素和各种微量元素。豌豆能够帮助调节皮肤的新陈代谢，并且能够滋润皮肤。豌豆还能够促进肠胃的蠕动，帮助大便排出，缓解便秘的症状。豌豆还可以促进视网膜上的是紫质再生，可以保护视神经，帮助缓解用眼疲劳，也可以帮助缓解视力模糊症状。2022-05-09