豌豆的营养价值在哪

病情分析：豌豆的营养价值在于豌豆富含维生素a原，能够在人体内转化为维生素a，维生素a能够帮助皮肤新陈代谢，豌豆中还含有维生素e，能够帮助皮肤滋润、紧致，具有护肤的作用。豌豆中含有丰富的膳食纤维，能够帮助肠胃蠕动，促进排便，缓解便秘的症状，具有润便通肠的作用。豌豆还能够提高人的免疫力，因为豌豆中含有丰富的优质蛋白和各种人体所需的营养物质。2022-05-09