沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.鸡蛋过敏主要是由于其中含有的卵白蛋白等几种蛋白质引起。过敏反应的表现包括皮疹、胃肠不适、呼吸困难等症状。这与胆固醇水平无关,任何胆固醇水平的人都有可能对鸡蛋过敏。
2.胆固醇是存在于食物和人体中的一种脂类,鸡蛋的胆固醇含量较高,每100克鸡蛋大约含有372毫克胆固醇。食物中的胆固醇影响血液胆固醇水平的程度有限,更受饱和脂肪酸和反式脂肪酸的影响。
3.对于胆固醇高的人群来说,控制胆固醇摄入是管理心血管风险的一部分,但这并不涉及过敏反应问题。应根据医生或营养师建议合理调整饮食结构,关注整体脂肪摄入和膳食纤维的增加。
对于胆固醇水平较高的人,重点在于控制总脂肪摄入及选择健康的脂肪来源。鸡蛋如果不过敏,可以适量食用,并结合其他低脂、高纤维食物进行平衡饮食。