病情描述： 吃扁豆有啥作用呢
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、祛暑：常吃扁豆能去除体内的湿气、寒气，能够很好的缓解由于气候炎热从而出现的呕吐、腹泻等症状。
2、预防便秘：扁豆中含有大量的膳食纤维，能够很好的促进肠道蠕动，使大便排出体外，预防便秘的发生，便秘人群可以多吃扁豆，从而促进排便。
3、改善脾虚：脾胃虚弱的人群可以多吃扁豆，能够起到健脾化湿的功效，改善湿气过重的症状，与人参同用，能够使功效加重，更好地健脾化湿。