男性bmi多大算正常

2024-11-21
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:正常男性的体重指数(BMI)范围为18.5至24.9。超出此范围可能意味着过轻或过重,分别需要注意营养不良和肥胖相关健康问题。

1.BMI是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方得出的数值。例如,一个体重70公斤、身高1.75米的男性,其BMI计算如下:70÷(1.75^2)=22.86。

2.根据世界卫生组织的标准,BMI分为以下几个范围:

小于18.5:体重过轻,可能存在营养不良风险;

18.5至24.9:正常范围,维持健康体重;

25至29.9:超重,可能增加患心血管疾病和糖尿病的风险;

30及以上:肥胖,显著增加慢性疾病的风险,如高血压、糖尿病、心脏病等。

维护正常的BMI有助于减少各种与体重相关的健康风险。保持均衡的饮食、适量的运动和定期的健康检查是实现这一目标的重要手段。

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