沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.标准体重通常使用身体质量指数(BMI)来计算,公式为体重(千克)除以身高(米)的平方。
2.正常的BMI范围是18.5到24.9。对于170厘米的男性,其体重范围在53.5公斤到72公斤之间。
3.考虑健康和理想体态,许多建议将目标体重设定在BMI的中间值,即65至70公斤。
个体差异可能影响具体的健康体重。饮食、运动和生活方式都是保持健康体重的重要因素。