每天喝杯柠檬水好吗

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:喝一杯柠檬水可能对身体有益处,因为它含有维生素C和抗氧化剂,可以帮助保护身体免受自由基的损害。此外,柠檬汁还可能有助于促进消化和提高免疫系统功能。

然而,请注意,过量饮用柠檬水可能会对牙齿造成损害。柠檬汁中的酸性物质可能会腐蚀牙釉质,导致牙齿敏感或脱落。因此,建议每天适量饮用柠檬水,并在饮用后漱口以减少对牙齿的影响。

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