怎样做首乌肝片更有营养呢

2023-08-30
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:首乌肝片是一种中草药补品,具有滋补肝肾、益精血、润燥等功效。要让首乌肝片更有营养,可以采取以下措施:

1.购买高质量的首乌肝片:选择正规厂家生产的产品,尽量避免购买低价、不知名的产品。

2.合理搭配食用:首乌肝片应与其他营养成分搭配食用,如牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉等,可提高吸收效果。

3.遵循正确的服用方法:按照医嘱或产品说明书上的建议使用,不可随意增减用量。

4.保持良好的生活习惯:首乌肝片只是辅助保健品,还需通过良好的生活习惯来提高身体免疫力,如定时作息、适当运动、合理膳食等。

总之,首乌肝片虽然具有很好的滋补功效,但仍需要在正确的用量和搭配下进行使用,才能最大限度地发挥其营养价值。

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