喝酒后脸红发黑该如何处理

2025-05-14
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:喝酒后脸红发黑是由于体内乙醛脱氢酶活性不足导致乙醛蓄积引起的,可以通过适量饮水、摄入维生素和避免继续饮酒来缓解症状。

1.适量饮水:饮酒后需要大量饮用温水,以帮助加速酒精在体内的代谢,稀释血液中的乙醇浓度,同时补充因饮酒而流失的水分。

2.摄入维生素:补充维生素B族和维生素C有助于提高肝脏对酒精的代谢能力。维生素B族在肉类、豆类中含量丰富,维生素C则大量存在于柑橘类水果中。

3.避免继续饮酒:当出现脸红发黑症状时,应该立即停止饮酒,以免加重乙醛在体内的蓄积,从而减少身体的不适感。

注意不要空腹饮酒,因为空腹状态下酒精吸收更快,更容易引发不适症状。饮酒前适量进食可以减缓酒精吸收速度。如果频繁出现脸红发黑的现象,建议减少或避免饮酒,并咨询医生以了解具体情况。

免费咨询