孕妇要多吃什么水果

病情分析：孕妇应该多吃新鲜多汁、富含营养和维生素的水果，以帮助宝宝健康发育。以下是一些建议：

1.香蕉：香蕉富含钾、维生素C和B6，对预防便秘和消化问题很有帮助。

2.草莓：草莓含有丰富的维生素C、叶酸和纤维素，能增强免疫力和促进胎儿神经管发育。

3.橙子：橙子富含维生素C、钙和叶酸，能够帮助提高孕妇的免疫力，并促进胎儿骨骼和牙齿的正常发育。

4.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、维生素E和叶酸，对孕期的贫血和便秘都有很好的缓解作用。

5.苹果：苹果含有丰富的膳食纤维、维生素C和叶酸，对孕妇的消化系统和免疫系统都有很好的帮助。

需要注意的是，孕妇应该避免吃过多含糖分高的水果，如芒果、菠萝等，以免影响胎儿的健康。同时，如果孕妇有对某种水果过敏或不适应，也需要避免食用。最好在医生或专业人士的指导下饮食。