如何防止中暑的发生？

防止中暑的方法很多，一，保持室内通风，降低室温，室内起码要有风扇通风降温，二，高温下工作的时间不以过久，尽量不要超过八小时，三，降低劳动强度，防备中暑降温饮料，尽量多补充袋盐水或者是含盐的饮料，四，要保证充足的睡眠，要多吃营养丰富的水果和蔬菜，五，尽量穿透气散热的棉质衣服，为了避免中暑，尽量减少高温时的户外活动，尽量长时间在高温，高湿的环境下活动和行走，避免长时间暴晒在烈日下。