沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.酒精代谢过程:酒精被摄入后,约90%在肝脏中通过乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶进行代谢。这个过程产生乙醛和乙酸,最后转化为二氧化碳和水。这个过程主要取决于肝脏功能,而不受水温影响。
2.水温对代谢影响:理论上,高温可能会稍微增加新陈代谢率,但这种作用极其有限,不足以显著提高酒精代谢速度。
3.补充水分的重要性:虽然热水不能直接促进酒精代谢,但补充水分有助于缓解因饮酒导致的脱水症状,并辅助身体排出代谢产物。
4.酒精的半衰期:一般来说,人体以每小时约0.015%血液酒精浓度的速度代谢酒精。任何尝试通过饮用热水加速这一过程都是无效的。
期待通过饮用热水来加快酒精代谢是不现实的,保持适当的水分摄入可以帮助减轻不适感。